Kategori: Manfaat Istirahat Singkat untuk Produktivitas

Mengambil istirahat singkat selama jam kerja terbukti meningkatkan fokus dan produktivitas. Waktu 5–10 menit setiap beberapa jam membantu otak dan tubuh kembali segar, sehingga kinerja lebih optimal. Istirahat singkat juga mencegah kelelahan mental dan fisik akibat bekerja terlalu lama tanpa jeda.

Mengapa Istirahat Singkat Dapat Meningkatkan Kinerja AndaMengapa Istirahat Singkat Dapat Meningkatkan Kinerja Anda

Oktober 19, 2025Oktober 19, 2025| resilienciamedicalcenter.it.comresilienciamedicalcenter.it.com| 0 Comment| 10:11 am

Mengambil istirahat singkat selama jam kerja terbukti meningkatkan fokus dan produktivitas. Ketika bekerja terus-menerus tanpa jeda, otak dan tubuh menjadi lelah, sehingga kinerja menurun. Dengan beristirahat 5–10 menit setiap beberapa

Baca selengkapnyaBaca selengkapnya