Strategi Mengatur Jadwal Istirahat agar Efektif dan TeraturStrategi Mengatur Jadwal Istirahat agar Efektif dan Teratur
Menetapkan jadwal istirahat yang konsisten sangat penting untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan. Perencanaan yang baik mencakup waktu untuk makan, minum, dan menjauh sejenak dari layar komputer. Dengan strategi