Mengapa Istirahat Singkat Dapat Meningkatkan Kinerja AndaMengapa Istirahat Singkat Dapat Meningkatkan Kinerja Anda
Mengambil istirahat singkat selama jam kerja terbukti meningkatkan fokus dan produktivitas. Ketika bekerja terus-menerus tanpa jeda, otak dan tubuh menjadi lelah, sehingga kinerja menurun. Dengan beristirahat 5–10 menit setiap beberapa